Jag tror att jag har gått upp igen!

Har verkligen slarvat med maten och framför allt maten som finns på jobb måste jag äta och det är nog inte världens nyttigaste mat men som tur är så serveras det sallad varje dag och på onsdagarna är det soppa men oj då är det ju inga grönsaker aja får hoppas att det inte är en redd soppa så är den lite nyttigare i alla fall.

Det blev statr på gymmet förra veckan och gud vad skönt det var att köra igång.

Tränade lite på crosstranern igår när jag var där och då kunde man ställa in sin vikt så räknade den ut hur många kalorier man brände, Det var inte mycket kan jag säga fast jag kände på så att jag höll på att svimma.

Det krävs en förbättring nu om jag ska nå mitt mål till slutet av november.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har på tok för många motgångar nu både med mig själv och på jobbet.  När ska det liksom bli med gångar?   Är så trött på att behöva stå ensam i alla situationer. Nä nu blir det att ta tag i tvätten som får vara min bästa vän för dagen!! ...

Cykel i 30 min -351 kcal   Det är den träningen jag har fått idag. Jag måste bli bättre känner att det börjar gå utför nu igen, jag behöver alla tips och idéer som det går att få, jag kan ju meddela att min lita inte gäller längre utan att jag ...

Var för blir man så frustrerad och stressad när det gäller saker och ting i detta fall jobb och framtid.  Jag orkar snart inte längre min kropp orkar inte bära mig snart med all panik och ångest, Jag blir stressad av att inte kunna planera något. ...

Känner riktigt att detta kommer bli en riktigt dålig och känslomässig dag och det är verkligen inget jag vill ha, tycker inte om att visa andra känslor utåt än de glada och positiva. Sjukt? Ja, kanske inte en aning. Det är så jag är så det är bar...

Sitter just nu och mumsar i mig havregrynsgröt med linfrö och banan. mumsigt värre. Försöker sitta här och planera dagen men hum det är svårt för jag vet inte om jag jobbar dubbelt eller inte så får se hur det blir när jag kommer till jobb.   F...